Mutismo selectivo

Mutismo selectivo

De pequeños, cualquiera de nosotros puede tener el recuerdo cuando pasaba algo en casa relacionado con alguna trastada, al preguntar la madre, nadie respondía…era entonces cuando decía: nada, “mutismo selectivo” … que nadie ha sido ¿no?…...

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Tres deseos

Tres deseos

Tres deseos Los tres deseos es un test, una técnica que nos permite entrar en el interior de los niños y averiguar si se sienten felices con su vida o si por el contrario están angustiados. Cuando decimos “pide un deseo” la cara se nos transforma, ...

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Ser feliz

Ser feliz

Ser feliz. Algunas personas tienden a la tristeza, la ansiedad o la ira, sin embargo no sabemos lo fuertes que somos hasta que tenemos que ejercer un control sobre lo que nos acontece.  Tal Ben-Shahar, es pionero de la psicología positiva para la Univer...

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El Síndrome del Impostor

El Síndrome del Impostor

El Síndrome del impostor Aproximadamente dos tercios de la población experimenta, en algún momento de su vida, el Síndrome del impostor, por una cuestión adaptativa. Se produce cuando pensamos que somos un fraude, que tenemos incapacidad de atribuirn...

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Autolesiones

Autolesiones

La adolescencia es un momento de mucha revolución y un momento clave para la salud mental de los jóvenes. Es tan importante esta etapa que tres de cada cuatro trastornos mentales se originan o se presentan en este momento madurativo. Las autolesiones so...

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Terminar la jornada laboral

Terminar la jornada laboral

Terminar la jornada laboral y desconectar es algo que NO todo el mundo es capaz de hacer. Llega la hora de finalizar, vamos recogiendo, cerramos el pc, nuestra presencia en la Organización también se va “cerrando” por hoy… apagamos luces, cerramos...

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Miedo :(

Miedo :(

Miedo: angustia por un riesgo o daño real o imaginario. Lo cita así la Real Academia de la Lengua Española. En estos momentos hay miedo. Las personas están desarrollando esta emoción cuando se plantean ¿qué vendrá ahora?, ¿qué sucederá más ade...

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Ilusión

Ilusión

Ilusión La ilusión es algo que tenemos que trabajar de ahora en adelante. El afrontamiento psicológico en estos momentos de crisis tiene un peso y valor importantes.  Cada crisis trae un aprendizaje, una enseñanza de vida para seguir adelante. El ser...

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Ahora

Ahora

Ahora Ahora que estamos en la “nueva normalidad” de después de lo más amargo de esta pandemia de COVID19,  ahora, que irremediablemente,  tenemos que seguir el curso de la vida como unos privilegiados … ahora es el momento en que muchos de vosot...

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Trastorno post-COVID19

Trastorno post-COVID19

TRASTORNO POST-COVID19 Todos estamos aprendiendo de la experiencia.  Aparecerá el trastorno post-COVID19, aquello que antes del coronavirus no teníamos,  o no era tan acentuados.  En el artículo anterior del Gabinete Zonabienestar ya comentamos el d...

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