Alegría natural en tí

Alegría natural en tí

Estar mejor. Reducir la tristeza es posible en tu vida. Nuestro estado de ánimo tiene una base química, y esta química proviene de lo que ingerimos al comer. El mal humor, muchas veces no entendemos de donde viene, la apatía y falta de alegría…...

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Quiero que la vida me sonría

Quiero que la vida me sonría

Verónica tiene 42 años, está casada y tienen un hijo. Siente que hace mal las cosas, que no se esfuerza lo suficiente, que vale poco y además, que cualquiera lo hace mejor. Se siente en desventaja y solo sabe recordar sus fracasos de manera continua. ...

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La importancia de alcanzar lo que deseas

La importancia de alcanzar lo que deseas

Hoy comparto una enseñanza que invita a la reflexión. La moraleja siempre trae mensaje, reflexión y aplicabilidad para nuestra vida diaria. Era una tarde muy soleada y calurosa. Una zorra que había estado cazando todo el día y estaba muy sedientaR...

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¡No puedo más!

¡No puedo más!

Blanca estudia medicina. Su madre es médico, y su abuelo lo fue. Desde muy pequeña interiorizó que eso era lo que se esperaba de ella a pesar de no tener clara la vocación. No es su verdadera vocación. Blanca ha vivido una creencia no contrastada, co...

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Ser exitoso

Ser exitoso

Los expertos en organización empresarial consideran de gran importancia saber controlar tiempos de la jornada laboral así como utilizarlo sabiamente. Estos líderes de empresa, tienen claro qué es lo realmente importante para la buena organización. S...

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Un feliz hallazgo

Un feliz hallazgo

Hay pacientes que vienen creyendo que han de solucionar algo concreto en su vida y solucionan más que aquello por lo que acudían… Serendipity es un término muy utilizado en Inglaterra. Cuando alguien encuentra algo que no estaba buscando por casu...

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Aquel que procura el bienestar ajeno, ya tiene asegurado el propio. Confucio

Aquel que procura el bienestar ajeno, ya tiene asegurado el propio. Confucio

La metáfora es una figura retórica que consiste en identificar un término real con uno imaginario, existiendo entre ambos una relación de semejanza. Los coaches las utilizamos en las sesiones, por su poderoso valor descriptivo. En general, las persona...

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Ser comprendido y ayudado

Ser comprendido y ayudado

Comprender a los demás. Tenemos dentro de nosotros la llave de la felicidad pero no siempre sabemos utilizarla. En ocasiones ocurre que nos hacemos esclavos de formas de proceder. Nuestro carácter está compuesto por hábitos, comportamientos y formas d...

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¡ Que sueño más desagradable !

¡ Que sueño más desagradable !

Las pesadillas son sueños que producen un miedo intenso, agitación cardiaca, y las personas pueden moverse, hablar e incluso quejarse. La pesadilla es una parasomnia del sueño y sucede hacia la mitad de la noche, durante el sueño REM, en castellano de...

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Las cadenas del maltrato

Las cadenas del maltrato

En ocasiones la vida nos lleva donde no queríamos haber llegado. Es el caso de Margarita. Viuda con un hijo mayor divorciado, en casa y con problemas de alcohol. Ella, se había conformado con la vida que había tenido hasta ahora. Al morir el marido su ...

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