5 Técnicas para sonreír y ser feliz

5 Técnicas para sonreír y ser feliz

En este artículo encontrarás 5 técnicas para sonreír y ser feliz . De los 43 músculos faciales necesitamos tan solo 26 para sonreír y 62 para enfadarnos. Este ya es un buen argumento para sonreír y ser felices. Sonreír es un mecanismo innato que r...

Sigue leyendo...
La asertividad

La asertividad

La asertividad podemos definirla como un modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás. Cuando no actuamos por impulsos, sino de forma reflexiva, cuando sopesamos las opciones posible...

Sigue leyendo...
Acoso escolar

Acoso escolar

El nuevo teléfono contra el acoso escolar (900 018 018) y los malos tratos comienza a funcionar el próximo día 1 de noviembre. Ha sido presentado por el secretario de Estado de Educación, Formación Profesional y Universidades, D.Marcíal Marín , dur...

Sigue leyendo...
La tecnología y la educación

La tecnología y la educación

Nosotros fuimos educados sin ordenadores. La tecnología y la educación no siempre fueron juntas. Steve Jobs fue educado sin ordenadores, tuvo una excelente educación analógica que le preparó para ser innovador. La tecnología y la educación se está...

Sigue leyendo...
Ir a terapia

Ir a terapia

Ir a terapia Cuando se comienza un proceso terapéutico, la mayoría de las personas lo hacen con el ánimo de gestionar determinadas emociones, ir a terapia y superar circunstancias o simplemente por revisar que se está bien. Hay mucho prejuicio respect...

Sigue leyendo...
Tu mente

Tu mente

Tu mente eres tu mismo. La confianza en uno mismo es el primer paso para el éxito. Los pensamientos negativos nos dirigen siempre a donde no queremos ir, y a todas las seguras consecuencias que eso trae a corto plazo. Tu mente puede elegir entre agarrota...

Sigue leyendo...
Velocidad de procesamiento

Velocidad de procesamiento

Muchos jóvenes tienen dificultades de aprendizaje y de atención. La velocidad de procesamiento es el ritmo en el que una persona recibe la información, la entiende y comienza a responder, venga de la manera que venga dicha información (visual, auditiv...

Sigue leyendo...
Pedir ayuda

Pedir ayuda

Carmen estaba muy preocupada, necesitaba pedir ayuda. Estaba aterrorizada. Llevaba meses observando a su hija Sonia, de quince años, comer cada vez menos. Durante las últimas semanas se sentaba a la mesa y su único interés era mover la comida por el p...

Sigue leyendo...
Hacer un buen uso del whatsapp

Hacer un buen uso del whatsapp

Hacer un buen uso del whatsapp Parece que la mensajería instantánea lleve toda la vida con nosotros. El whatsapp nació en 2009 y hacer un buen uso del whatsapp resulta realmente difícil, sobre todo en los jóvenes. Los padres debemos ser un ejemplo pa...

Sigue leyendo...

Reserva ya tu cita

En Zonabienestar tienes la oportunidad de reservar cita de forma online para realizar una consulta por Skype de 45 minutos de duración.

Reserva