5 Técnicas para sonreír y ser feliz

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En este artículo encontrarás 5 técnicas para sonreír y ser feliz . De los 43 músculos faciales necesitamos tan solo 26 para sonreír y 62 para enfadarnos. Este ya es un buen argumento para sonreír y ser felices. Sonreír es un mecanismo innato que r...

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Ir a terapia

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Ir a terapia Cuando se comienza un proceso terapéutico, la mayoría de las personas lo hacen con el ánimo de gestionar determinadas emociones, ir a terapia y superar circunstancias o simplemente por revisar que se está bien. Hay mucho prejuicio respect...

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Menores en poses insinuantes

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Menores en poses insinuantes La Fiscalía Superior de Andalucía alertó y advirtió en su última Memoria sobre las fotos de menores en poses insinuantes en las redes sociales. Cada vez más recibimos en el Gabinete a jóvenes que en consulta exponen que...

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Ayudar a los hijos en el proceso del divorcio

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¿Se puede ayudar a los hijos en el proceso del divorcio? Muchos ya habréis contestado mentalmente al leer esta frase…pero la respuesta es que existen multitud de cosas que sí se pueden hacer para ayudar a los hijos en el proceso del divorcio y facili...

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Ser Narcisista

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Ser narcisista. El trastorno Narcisista de la personalidad es un trastorno que con frecuencia se asocia al mundo de la farándula y no suele ser motivo de consulta profesional hasta que ser Narcisista causa problemas en la convivencia o en la vida diaria ...

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Ser feliz

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Existe la costumbre, al final de cada año, de hacer una promesa para el año nuevo: ser feliz, es un deseo que muchos anhelan, dejar un mal hábito, ir al gimnasio…. Pero ser feliz es algo que se repite mucho pero ¿cómo ser feliz? Muchos filósofos, ...

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La frustración

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La frustración es un sentimiento transitorio, no siempre es negativo, nos puede dar una perspectiva diferente de las cosas y eso puede conducirnos hacia el éxito.  Steve Jobs decía así: “cada día me miro al espejo y me pregunto: si hoy fuese el ú...

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Distimia

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Juan vino a consulta después de algún tiempo de intentarlo por si solo, había visitado la página web de www.zonabienestar.es y después de leer los testimonios se decidió a llamar. Siempre estoy triste, tengo Distimia, comentó. Necesito salir de e...

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Maltratador

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Muchos profesionales de la salud mental consideran que el perfil del maltratador psicológico es la consecuencia de un sistema donde existe un abuso de poder y dominación. Un maltratador ¿cómo es su mente?, ¿cuándo se hace maltratador?… son pre...

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