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Nos gusta lo que hacemos, y lo hacemos para tí
¡Cumplimos un año! Aproximadamente es lo que tarda un niño en adquirir las destrezas para caminar… dar sus primeros pasos y caminar. Queremos compartir esta tarta de positividad, compromiso y bienestar cumplido, con todos vosotros. Los principios...
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Nuevo año, nuevos propósitos
Hoy, último día del año, queremos proponeros un ejercicio que puede resultar positivo e ilusionante. Os proponemos hacer vuestra personal lista de deseos, sabéis que debajo de cada artículo hay un espacio para escribir una opinión, hacerlo ahí si q...
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¿Mariposas en el estómago? Emociones
Las emociones están de moda. Son un elemento esencial de lo que somos. Y no es casualidad que esté en auge en tiempos de cambio. En Finlandia han llevado a cabo un interesante estudio para averiguar cómo actúan las emociones sobre los órganos del cu...
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Feliz día San Valentín, compartido o no
Felicidades a todos, por amar, sobre todas las cosas, la vida. Hay muchos cuentos y leyendas acerca de Cupido, San Valentín, los enamorados… Cada uno de vosotros tenéis, seguramente, vuestra experiencia personal. Hoy compartimos una leyenda que no...
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Cosas que afectan al ser humano
Gerardo llegó al despacho de zonabienestar.es con mucha tensión y ansiedad. Tenía una vida laboral acomodada pero su vida personal era un auténtico carrusel. ¿Cómo puedo controlar esta ansiedad?, creí que podía hacerlo solo, pero veo que después ...
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Y tú, ¿cómo te sientes?
Y tú, ¿cómo te sientes? Tenemos dentro de nosotros la llave de la felicidad pero no siempre sabemos utilizarla. En ocasiones ocurre que nos hacemos esclavos de formas de proceder. Nuestro carácter está compuesto por hábitos, comportamientos y form...
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Actividades Terapéuticas
Aprendemos desde pequeños. Tradicionalmente era habitual que ellas, abuelas y madres, nos sentasen en una trona en la cocina diciendo: “ahí quietecito/a…”, mientras ellas elaboraban la comida. Seguramente todos tenemos alguna imagen en...
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Mi vida se paró
Iker tenía 21 años cuando sufrió un grave accidente de tráfico que estuvo a punto de costarle la vida. Sufrió traumatismo craneoencefálico y se mantuvo en coma durante un mes y tres días. Sucesos como este, ocurren todos los días a nuestro ...
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El error de Anna
El Síndrome de Anna. En-amor-a-miento. Anna Karenina fue una mujer importante de la aristocracia rusa. Casada, se enamoró de un oficial hasta la obsesión. Padeció una dependencia y necesidad constante por aquella persona, lo idealizó. Ella quiso vers...
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Limpiando los armarios mentales
Aprendemos por asociación con las consecuencias, si es positivo el resultado, tendemos a repetir la conducta. El desorden es una conducta aprendida. El orden es un beneficio que supone esfuerzo y consumo de tiempo. Existe una creencia general, tanto en l...
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