Calor y estado de ánimo

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Ansiedad, tristeza y mal humor son estados de ánimo que produce el calor intenso en estos días. Hipócrates ya describió que los vientos generaban conflictos afectando al comportamiento de las personas  e incluso apostilló  en aquella época, 4 sigl...

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3 Técnicas de relajación interesantes. Si estás iniciando o realizando una actividad nueva  puede que estés experimentando ansiedad. La ansiedad es un estado emocional inconsciente. Tiene la capacidad de hacernos sentir  angustiados, inquietos y en ...

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Pedir ayuda

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Carmen estaba muy preocupada, necesitaba pedir ayuda. Estaba aterrorizada. Llevaba meses observando a su hija Sonia, de quince años, comer cada vez menos. Durante las últimas semanas se sentaba a la mesa y su único interés era mover la comida por el p...

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Situaciones difíciles

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En algún momento de nuestra vida seguramente que nos podamos encontrar ante  situaciones difíciles, acontecimientos que nos afecten directamente y dónde podemos manejarnos sin problema si sabemos actuar correctamente. La mejor manera de manejar situac...

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Distimia

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Juan vino a consulta después de algún tiempo de intentarlo por si solo, había visitado la página web de www.zonabienestar.es y después de leer los testimonios se decidió a llamar. Siempre estoy triste, tengo Distimia, comentó. Necesito salir de e...

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Muchos profesionales de la salud mental consideran que el perfil del maltratador psicológico es la consecuencia de un sistema donde existe un abuso de poder y dominación. Un maltratador ¿cómo es su mente?, ¿cuándo se hace maltratador?… son pre...

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