Regresión

Regresión

Esta técnica terapéutica ha suscitado interés debido a la película de suspense del director español Alejandro Amenábar. El término regresión fue acuñado por Francis Galton en el siglo XIX para describir un fenómeno biológico, posteriormente Pea...

Sigue leyendo...
Rumiaciones

Rumiaciones

Los psicólogos consideran que cierta dosis de reflexión tiene consecuencias positivas para nuestra calidad de vida, pero cuando damos una y otra vez, vueltas a nuestros problemas, esto nos hace más vulnerables a la depresión y ansiedad y se convierte ...

Sigue leyendo...
Exámenes

Exámenes

Se considera buen alumno o alumna, acuden a clase con normalidad, prestan atención en clase, toman notas adecuadas y detalladamente, estudian con interés e incluso tienen profesor particular en casa. Todo apunta a que lo harán muy bien en los exámenes...

Sigue leyendo...
3 Técnicas de relajación

3 Técnicas de relajación

3 Técnicas de relajación interesantes. Si estás iniciando o realizando una actividad nueva  puede que estés experimentando ansiedad. La ansiedad es un estado emocional inconsciente. Tiene la capacidad de hacernos sentir  angustiados, inquietos y en ...

Sigue leyendo...
Educar en valores

Educar en valores

La educación de nuestros hijos, su cuidado y el comportamiento es algo que engloba la manera y forma de educar en valores.  Los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística, (INE) revelan que cada vez hay mayor permisividad en los adolescentes ...

Sigue leyendo...

Reserva ya tu cita

En Zonabienestar tienes la oportunidad de reservar cita de forma online para realizar una consulta por Skype de 45 minutos de duración.

Reserva