¿Estás lejos de tus seres queridos? Por circunstancias, vivir lejos de los seres queridos puede provocar soledad y sentimiento de desamparo, si el idioma no es el tuyo, te derrumbas.
Es la valentía la que puede acompañarte y enseñarte a positivar la situación.
La familia significa apoyo, compañía y contacto humano. El abrazo, el olor y la mirada de un ser querido, permanecen en el recuerdo más cercano y se hacen notar en fechas señaladas.
Hoy, la distancia no es tanta, la tecnología y las redes sociales te apoyan. ¡Utilízalas! mejorará tu ánimo. Haz una video llamada ó envía mails contando que te acuerdas de ellos.
– Practica hábitos saludables como el deporte, haz ejercicio, te ayudará a dormir bien.
– Si te sientes solo, amplía tu círculo de amistades.
– Si vas de compras, valora lo que puedes gastar.
– Aprende de la cultura del lugar donde vives. Participa de las tradiciones en el lugar que estás.
– Piensa y organiza, tienes tiempo, cómo quieres que sea la próxima vez que veas a tus seres queridos.
– Busca ayuda profesional si no logras vencer la nostalgia.
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