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En este artículo encontrarás 5 técnicas para sonreír y ser feliz . De los 43 músculos faciales necesitamos tan solo 26 para sonreír y 62 para enfadarnos. Este ya es un buen argumento para sonreír y ser felices. Sonreír es un mecanismo innato que r...
Sigue leyendo...Ir a terapia Cuando se comienza un proceso terapéutico, la mayoría de las personas lo hacen con el ánimo de gestionar determinadas emociones, ir a terapia y superar circunstancias o simplemente por revisar que se está bien. Hay mucho prejuicio respect...
Sigue leyendo...Menores en poses insinuantes La Fiscalía Superior de Andalucía alertó y advirtió en su última Memoria sobre las fotos de menores en poses insinuantes en las redes sociales. Cada vez más recibimos en el Gabinete a jóvenes que en consulta exponen que...
Sigue leyendo...¿Se puede ayudar a los hijos en el proceso del divorcio? Muchos ya habréis contestado mentalmente al leer esta frase…pero la respuesta es que existen multitud de cosas que sí se pueden hacer para ayudar a los hijos en el proceso del divorcio y facili...
Sigue leyendo...Ser narcisista. El trastorno Narcisista de la personalidad es un trastorno que con frecuencia se asocia al mundo de la farándula y no suele ser motivo de consulta profesional hasta que ser Narcisista causa problemas en la convivencia o en la vida diaria ...
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Sigue leyendo...La frustración es un sentimiento transitorio, no siempre es negativo, nos puede dar una perspectiva diferente de las cosas y eso puede conducirnos hacia el éxito. Steve Jobs decía así: “cada día me miro al espejo y me pregunto: si hoy fuese el ú...
Sigue leyendo...Juan vino a consulta después de algún tiempo de intentarlo por si solo, había visitado la página web de www.zonabienestar.es y después de leer los testimonios se decidió a llamar. Siempre estoy triste, tengo Distimia, comentó. Necesito salir de e...
Sigue leyendo...Muchos profesionales de la salud mental consideran que el perfil del maltratador psicológico es la consecuencia de un sistema donde existe un abuso de poder y dominación. Un maltratador ¿cómo es su mente?, ¿cuándo se hace maltratador?… son pre...
Sigue leyendo...Hace unos días… digamos que se llama Carla, comentó en consulta ¿cómo era posible ayudar tanto al paciente? e insinuó que teníamos unos “poderes” especiales… nada que ver, respondí. No resulta fácil venir a consulta. ¿Por qué cuesta tant...
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