Terapia para todos: ¡dame un abrazo!.
Tengo la costumbre de demostrar mi amor con este gesto. ¡Uhms! sentir un abrazo…
¿Sabías que puede transformar tu vida y la de otras muchas personas?.El abrazo nos conecta emocionalmente con la otra persona, genera una hormona llamada oxitocina, por muchos denominada la molécula del amor y parece estar involucrada con las relaciones de confianza y generosidad.
Es como una medicina. Se han realizado muchos estudios que demuestran que las personas que lo practican envejecen mucho
más despacio y si además empleas tiempo en él, lo suficiente para que el proceso químico se produzca en el cerebro, te ayudará a superar miedos, te aliviará y te hará sentir bien, …¡una gran terapia para todos!.
Dar un abrazo no es del todo fácil, hay personas que se sienten invadidos en su espacio y pueden reaccionar mal. Respétales.
Es una buena costumbre poder realizarlo a diario, es gratis y muy poderoso. ¿Cuántos abrazos eres capaz de dar al día? Pruébalo, no te dejará indiferente. Cuando nos abrazamos, nos tocamos y se produce una relajación, entonces disminuye el cortisol, que es el responsable de nuestro stréss. ¡De todas, todas, tienes que probarlo!.
¡Un abrazo!.
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