Verónica tiene 42 años, está casada y tienen un hijo. Siente que hace mal las cosas, que no se esfuerza lo suficiente, que vale poco y además, que cualquiera lo hace mejor.
Se siente en desventaja y solo sabe recordar sus fracasos de manera continua.
Llega a nosotros con el objetivo de encontrar soluciones apresuradas a una situación casi enquistada.
Necesita recuperar su autoestima y un prestigio profesional que está perdiendo. Algo no va bien en su interior.
En nuestra vida diaria muchas personas se desenvuelven satisfactoriamente, otras, necesitan asesoramiento profesionalpara lograr su grado de confort.
Tener buena actitud beneficia mucho el avance. Ninguna herramienta es una varita mágica que lo logre de la noche a la mañana pero si existe voluntad de querer, el camino es más corto sin duda.
Una buena autoestima es esencial para el ser humano y su equilibrio emocional.
Es necesario:
– Evaluar el estado emocional.
– Ayudarle a reconocer qué hay detrás de cada emoción.
– Enseñarle a controlar las frustraciones.
– Regular los impulsos propios o estados de ánimo.
– Eliminar factores negativos como la angustia.
Si el ser humano es capaz de averiguar todo lo que no quiere, será capaz de saber lo que desea de verdad y poner remedio, liberarse de la hostilidad.
Esto es el principio de un buen camino a andar:
– Ten actitud positiva, resalta siempre lo positivo y no las carencias.
– Reconoce tus emociones reales y exprésalas.
– Empatiza con los demás. No solo tú tienes circunstancias problemáticas.
– Ilusiónate. Muestra interés real por lo que haces, por pequeño que te parezca.
– Enumera cada día en un papel las cosas buenas que has hecho y prémiate.
– Rodéate de personas optimistas.
Nosotros de damos el asesoramiento: info@zonabienestar.es 692994411
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