Reserva ya tu cita
En Zonabienestar tienes la oportunidad de reservar cita de forma online para realizar una consulta por Skype de 45 minutos de duración.
Amor tóxico
No tenemos un manual de vida, nadie viene al mundo sabiendo cómo criar a un niño para que sea feliz el día de mañana. Detrás de cada forma de educar, de transmitir valores se entiende que está el amor. El amor tóxico está lejos de ser un vínculo ...
Sigue leyendo...
Nos gusta lo que hacemos
El miedo es una emoción bloqueante. El gran Steve Jobs, mencionaba en su discurso que la única forma de hacer un gran trabajo es amar lo que haces. A nosotros, nos gusta lo que hacemos y lo hacemos para ti, para todos. Luisa viene a terapia para superar...
Sigue leyendo...
Crisis
La psicopedagogía es un proceso de ayuda y acompañamiento continuo a todas las personas, en todos sus aspectos, con el objeto de potenciar la prevención y el desarrollo humano a lo largo de su vida. (definición extractada de Álvarez y Bisquerra) Cuan...
Sigue leyendo...
Exámenes
Se considera buen alumno o alumna, acuden a clase con normalidad, prestan atención en clase, toman notas adecuadas y detalladamente, estudian con interés e incluso tienen profesor particular en casa. Todo apunta a que lo harán muy bien en los exámenes...
Sigue leyendo...
5 Técnicas para sonreír y ser feliz
En este artículo encontrarás 5 técnicas para sonreír y ser feliz . De los 43 músculos faciales necesitamos tan solo 26 para sonreír y 62 para enfadarnos. Este ya es un buen argumento para sonreír y ser felices. Sonreír es un mecanismo innato que r...
Sigue leyendo...
Pedir ayuda
Carmen estaba muy preocupada, necesitaba pedir ayuda. Estaba aterrorizada. Llevaba meses observando a su hija Sonia, de quince años, comer cada vez menos. Durante las últimas semanas se sentaba a la mesa y su único interés era mover la comida por el p...
Sigue leyendo...
Johari
Aprender a conocerse es una herramienta de autoconocimiento que ayuda a reducir los conflictos con los demás. El nombre de Johari se lo debemos a los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham que crearon este modelo de autoconocimiento e interacción huma...
Sigue leyendo...
Perdonar
Cuando Irene llegó a consulta no sabía bien todo lo que podía lograr. Perdonar no significa aceptar que un comportamiento fue el adecuado, ni olvidar un daño que ya está ocasionado. Perdonar es reconocer que cada persona hace lo mejor que puede en ca...
Sigue leyendo...
El peor dolor
Todos ustedes estarán de acuerdo conmigo si les digo que el peor dolor que se puede experimentar es la perdida de un hijo. El peor dolor de la muerte es, el de ése ser querido, que nos enseña tanto, a la fuerza, y de una forma tan indescriptible. La p...
Sigue leyendo...
Situaciones difíciles
En algún momento de nuestra vida seguramente que nos podamos encontrar ante situaciones difíciles, acontecimientos que nos afecten directamente y dónde podemos manejarnos sin problema si sabemos actuar correctamente. La mejor manera de manejar situac...
Sigue leyendo...